Korzyści ananasa dla zdrowia Dobry dla serca Aby zmniejszyć prawdopodobieństwo zawału serca, udaru mózgu i innych chorób układu krążenia, należy przynajmniej od czasu do czasu spożywać ten przysmak. Obniża ciśnienie krwi Ananas zawiera potas, który jest najlepszą substancją zwalczającą nadciśnienie. Poprawia wzrok Wszyscy wiedzą, że pokarmy bogate w beta-karoten i witaminę A mają pozytywny wpływ…
Korzyści płynące z przaśnego chleba Aby ciasto nie wyrosło podczas pieczenia, a chleb nie był płaski, należy zastąpić drożdże innymi produktami fermentacji. Jest to specjalny zakwas, który przygotowuje się z mąki i wody przez kilka dni. Nie ma innych sposobów na upieczenie chleba bez drożdży, ponieważ tylko specjalne bakterie są w stanie uwolnić gaz podczas…
Dwie zdrowe przekąski dla zdrowego serca Suszone owoce, orzechy i nasiona – zawierają zdrowe tłuszcze, które obniżają poziom złego cholesterolu i zmniejszają ryzyko chorób serca. Ciemna czekolada – zawiera substancje, które mogą obniżać ciśnienie krwi.
